In 6 Monaten zu einem glücklichen und erfüllten Leben
Dein Leben fühlt sich falsch an und Du hast das Gefühl, Du kannst nicht glücklich werden?
Arbeite Deine Vergangenheit auf, lerne Dein Potential zu entfalten und Dich selbst zu verwirklichen!
In 6 Monaten zu einem glücklichen und erfüllten Leben
Arbeite Deine Vergangenheit auf, lerne Dein Potential zu entfalten und Dich selbst zu verwirklichen!
In 6 Monaten zu einem glücklichen und erfüllten Leben
Dein Leben fühlt sich falsch an und Du hast das Gefühl, Du kannst nicht glücklich werden?
Arbeite Deine Vergangenheit auf, lerne Dein Potential zu entfalten und Dich selbst zu verwirklichen!
Jörn-Marc ist bekannt aus:
Jörn-Marc ist bekannt aus:
Warum Du noch nicht glücklich bist & es auch nicht sein kannst:
Negative Glaubenssätze aus der Vergangenheit blockieren Dich
Negative Erlebnisse aus Deiner Kindheit oder erlittene Traumata haben zu negativen Glaubenssätzen wie z.B. "Ich bin nicht gut genug" oder "Ich bin nicht liebenswert" geführt. Diese sind tief im Unterbewusstsein verankert & bestimmen wie ein Autopilot Dein Verhalten. Scheintherapien, die nur an der Oberfläche Symptome behandeln, können nicht funktionieren!
Negative Glaubenssätze aus der Vergangenheit blockieren Dich
Negative Erlebnisse aus Deiner Kindheit oder erlittene Traumata haben zu negativen Glaubenssätzen wie z.B. "Ich bin nicht gut genug" oder "Ich bin nicht liebenswert" geführt. Diese sind tief im Unterbewusstsein verankert & bestimmen wie ein Autopilot Dein Verhalten. Scheintherapien, die nur an der Oberfläche Symptome behandeln, können nicht funktionieren!
Die außeren Umstände erlauben Dir nicht glücklich zu sein!
Du bist von jemandem oder Deinem Job abhängig, um den Lebensunterhalt zu finanzieren. Du musst Dich um jemanden kümmern oder hast Sorge um die Kinder. Zeit und Geld sind knapp und Du weißt nicht, wie eine Veränderung in Deinem Leben funktionieren soll.
Die außeren Umstände erlauben Dir nicht glücklich zu sein!
Du bist von jemandem oder Deinem Job abhängig, um den Lebensunterhalt zu finanzieren. Du musst Dich um jemanden kümmern oder hast Sorge um die Kinder. Zeit und Geld sind knapp und Du weißt nicht, wie eine Veränderung in Deinem Leben funktionieren soll.
Dein glückliches ICH ruht bereits in Dir. Du musst es "nur" befreien!
Durch die Befreiung von alten Konditionierungen und Glaubenssätzen gewinnst Du Selbstliebe und Selbstvertrauen, um Dein Leben endlich zu verändern und Dich endlich selbst zu verwirklichen.
Unabhänig von Lebenssituationen
Du musst nicht gleich Dein Leben auf den Kopf stellen. Veränderung beginnt bei Dir und dafür musst Du nirgendwo hin.
Vergangenheit loslassen
Die Vergangenheit ist unabänderlich vorbei und darf mit Selbstmitgefühl und Selbstliebe losgelassen werden.
Dein Traum-Leben leben
Alles ist bereits in Dir, Du musst es nur befreien und zum Vorschein bringen! Gestalte jetzt Dein Wunschleben.
Dein glückliches ICH ruht bereits in Dir. Du musst es "nur" befreien!
Durch die Befreiung von alten Konditionierungen und Glaubenssätzen gewinnst Du Selbstliebe und Selbstvertrauen, um Dein Leben endlich zu verändern und Dich endlich selbst zu verwirklichen.
Unabhänig von Lebenssituationen
Du musst nicht gleich Dein Leben auf den Kopf stellen. Veränderung beginnt bei Dir und dafür musst Du nirgendwo hin.
Vergangenheit loslassen
Die Vergangenheit ist unabänderlich vorbei und darf mit Selbstmitgefühl und Selbstliebe losgelassen werden.
Dein Traum-Leben leben
Alles ist bereits in Dir, Du musst es nur befreien und zum Vorschein bringen! Gestalte jetzt Dein Wunschleben.
Deine Vergangenheit
Selbstzweifel & Selbstsabotage
Deine Vergangenheit
Selbstzweifel & Selbstsabotage
Die 4minds Methode ermöglicht jedem
ein glückliches & erfülltes Leben.
Schau Dir dieses Video an, um zu erfahren, wie wir Dir helfen!
Deine Probleme & Symptome, die Dich zurück halten Dein Leben so zu Leben, wie es Dich zu 100% glücklich machen würde, verschwinden nicht einfach so. Lass Dir von Jörn das Thema Lebensglück und wie wir Dir dabei helfen können einmal im Detail erklären. 4minds steht für Dich bereit diese Reise gemeinsam mit Dir zu gehen.
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Deine Probleme & Symptome, die Dich zurück halten Dein Leben so zu Leben, wie es Dich zu 100% glücklich machen würde, verschwinden nicht einfach so. Lass Dir von Jörn das Thema Lebensglück und wie wir Dir dabei helfen können einmal im Detail erklären. 4minds steht für Dich bereit diese Reise gemeinsam mit Dir zu gehen.
Stell Dir vor, Du hättest für all diese Probleme eine Lösung.
Zukunftsängste
Du fühlst Dich von Ängsten überwältigt? Sie lassen Dich kaum zur Ruhe kommen?
Beziehung & Liebe
Ständige Konflikte, Missverständnisse und fehlende Nähe belasten Deine Beziehung
Überforderung
Die ständige Last von Aufgaben, Erwartungen und Termindruck macht Dich völlig fertig
Deine Vergangenheit
Alte Erinnerungen und vergangene Fehler halten Dich gefangen und lassen Dich nicht los
Einsamkeit
Die ständige Leere und das Gefühl, von niemandem wirklich verstanden zu werden, belasten Dich
Selbstzweifel
Deine ständigen Selbstzweifel und das Gefühl, nie gut genug zu sein, nagen an Dir
Sinn des Lebens
Die Frage nach dem Sinn des Lebens und das Gefühl der Leere beschäftigen Dich
Perfektionszwang
Der ständige Druck, perfekt sein zu müssen, und die Angst vor Fehlern, erschöpfen Dich
Antriebslosigkeit
Die ständige Müdigkeit und das fehlende Interesse an Dingen, die Du früher geliebt hast, belasten
Gedankenkarussell
Die endlosen Gedankenschleifen und das ständige Grübeln rauben Dir den Schlaf und die Ruhe
Unzufriedenheit
Die ständige Unzufriedenheit im Job, in der Beziehung, generell im Leben, belasten Dich sehr
Keine Selbstliebe
Das ständige Gefühl, nicht genug wert zu sein, und die fehlende Selbstliebe, belasten Dich
Stress
Der ständige Druck und die vielen Verpflichtungen lassen Dich kaum noch zur Ruhe kommen
Krankheiten
Die ständige Sorge um Deine Gesundheit und das Leben mit Krankheiten belasten Dich sehr
Langweiliges Leben
Die Eintönigkeit des Alltags und das Gefühl, nichts Aufregendes zu erleben, belasten Dich
Die 4minds Methode:
Deine Reise zu Deinem neuen "Ich"
Eingangstest und
Fortschritts-Kontrolle
Feststellung des Status-quo: Wie hoch ist Dein aktuelles Stressniveau? Wie lange kannst Du die Aufmerksamkeit aufrechterhalten? Wie stark dominieren Dich negative Gefühle und wie schwer fallen Dir positive Emotionen zuzulassen? Welche Fortschritte machst Du?
Eingangstest und
Fortschritts-Kontrolle
Feststellung des Status-quo: Wie hoch ist Dein aktuelles Stressniveau? Wie lange kannst Du die Aufmerksamkeit aufrechterhalten? Wie stark dominieren Dich negative Gefühle und wie schwer fallen Dir positive Emotionen zuzulassen? Welche Fortschritte machst Du?
Erwerb der Basisfähigkeiten
Du erwirbst die notwendigen Fähigkeiten für das 6-monatige Programm. Du lernst schmerzfrei zu meditieren, Deinen Atem zu nutzen und Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Du lernst Dich mit dem Körper zu verbinden und bewusst Empfindungen und Gefühle wahrzunehmen.
Erwerb der Basisfähigkeiten
Du erwirbst die notwendigen Fähigkeiten für das 6-monatige Programm. Du lernst schmerzfrei zu meditieren, Deinen Atem zu nutzen und Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Du lernst Dich mit dem Körper zu verbinden und bewusst Empfindungen und Gefühle wahrzunehmen.
Körperliche, emotionale
& mentale Entspannung
Im Fight & Flight Modus ist die komplette Aufmerksamkeit nach außen gerichtet. Daher wird zunächst die vegetative Dysbalance behoben, der Parasympathikus gestärkt und die Entspannungsreaktion ausgelöst. Erst in der Entspannung kannst Du das Außen ausblenden und Dich 100% auf Dein Inneres fokussieren.
Körperliche, emotionale
& mentale Entspannung
Im Fight & Flight Modus ist die komplette Aufmerksamkeit nach außen gerichtet. Daher wird zunächst die vegetative Dysbalance behoben, der Parasympathikus gestärkt und die Entspannungsreaktion ausgelöst. Erst in der Entspannung kannst Du das Außen ausblenden und Dich 100% auf Dein Inneres fokussieren.
Steigerung Deiner Aufmerksamkeit & Konzentration
Abdriften, Tagträumen und Abschweifen stehen einer Therapie im Wege. Nur durch länger anhaltende fokussierte Aufmerksamkeit, kann man die Innenschau praktizieren und gezielt Signale wahrnehmen, die auf Traumata und Verletzungen hindeuten. Auf dieser Basis werden die therapeutischen Techniken eingesetzt.
Steigerung Deiner Aufmerksamkeit & Konzentration
Abdriften, Tagträumen und Abschweifen stehen einer Therapie im Wege. Nur durch länger anhaltende fokussierte Aufmerksamkeit, kann man die Innenschau praktizieren und gezielt Signale wahrnehmen, die auf Traumata und Verletzungen hindeuten. Auf dieser Basis werden die therapeutischen Techniken eingesetzt.
Selbsterforschung & Eintauchen in Dein Unterbewusstsein
Ein Großteil unseres Denkens und Handels vollzieht sich automatisiert, unreflektiert & findet im Autopiloten statt. Es geht darum, sich das Unbewusste bewusst zu machen, Gefühls- und Denkmuster zu erkennen sowie Motive und negative Glaubenssätze zu hinterfragen.
Selbsterforschung & Eintauchen in Dein Unterbewusstsein
Ein Großteil unseres Denkens und Handels vollzieht sich automatisiert, unreflektiert & findet im Autopiloten statt. Es geht darum, sich das Unbewusste bewusst zu machen, Gefühls- und Denkmuster zu erkennen sowie Motive und negative Glaubenssätze zu hinterfragen.
Negative Glaubenssätze & Vergangenheit loslassen
Je nach Vorgeschichte können traumatische Erinnerungen und belastende Gefühle aus der Vergangenheit auftauchen. Mit Achtsamkeit und Akzeptanz werden dysfunktionale Gefühls- und Denkmuster aufgelöst, das innere Kind geheilt und die Vergangenheit mit einer wohlwollenden Haltung losgelassen.
Negative Glaubenssätze & Vergangenheit loslassen
Je nach Vorgeschichte können traumatische Erinnerungen und belastende Gefühle aus der Vergangenheit auftauchen. Mit Achtsamkeit und Akzeptanz werden dysfunktionale Gefühls- und Denkmuster aufgelöst, das innere Kind geheilt und die Vergangenheit mit einer wohlwollenden Haltung losgelassen.
Konditionierung positiver Gefühle & Emotionen
Die Abstinenz von Problemen bedeutet noch kein Glück. Es geht darum, Dein Unterbewusstsein neu zu programmieren und Dein Selbstbewusstsein, Dein Selbstvertrauen und Deine Selbstliebe zu stärken. Positive Emotionen wie Liebe, Dankbarkeit, Zufriedenheit und Mitgefühl werden kultiviert.
Konditionierung positiver Gefühle & Emotionen
Die Abstinenz von Problemen bedeutet noch kein Glück. Es geht darum, Dein Unterbewusstsein neu zu programmieren und Dein Selbstbewusstsein, Dein Selbstvertrauen und Deine Selbstliebe zu stärken. Positive Emotionen wie Liebe, Dankbarkeit, Zufriedenheit und Mitgefühl werden kultiviert.
Selbstverwirklichung
und Sinn des Lebens
Auf Basis Deiner inneren Mitte, eines gestärkten „ICHs“ voller Selbstliebe und Selbstbewusstsein, geht es darum Dich selbst zu verwirklichen. Du wirst befähigt ein selbstbestimmtes, authentisches und Sinn erfülltes Leben zu führen. Verbundenheit, Glück & Zufriedenheit ergeben sich durch die Entfaltung Deines wahren „ICHs“.
Selbstverwirklichung und Sinn des Lebens
Auf Basis Deiner inneren Mitte, eines gestärkten „ICHs“ voller Selbstliebe und Selbstbewusstsein, geht es darum Dich selbst zu verwirklichen. Du wirst befähigt ein selbstbestimmtes, authentisches und Sinn erfülltes Leben zu führen. Verbundenheit, Glück & Zufriedenheit ergeben sich durch die Entfaltung Deines wahren „ICHs“.
Hallo, wir sind Jörn-Marc Vogler & Dr. Ulrich Ott 👋
Wissenschaftlich fundiert & gemeinsam entwickelt
Drei-Stufen-Modell zur Potentialentfaltung und Selbstverwirklichung basiert auf über 25 Jahren neurowisschaftlicher & psychologischer Forschung.
1. Stufe: Schaffung der Grundvoraussetzung und Erlernen der Fähigkeiten.
2. Stufe: Identifikation und Hinterfragen von Motiven und Glaubenssätzen und Auflösen dysfunktionaler Fühl- und Denkmuster.
3. Stufe: Selbstverwirklichung und Kultivierung positiver Emotionen. Einfache Schritt für Schritt Anleitung für jedermann. Eingangstest und fortlaufende Erfolgskontrolle.
Jörn-Marc Vogler (Jahrgang 1972) ist Gründer und CEO von 4minds GmbH
Jörn-Marc Vogler
Dr. Ulrich Ott (Jahrgang 1965) ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über 25 Jahren Meditation und Achtsamkeit
Dr. Ulrich Ott
Hallo, wir sind Jörn-Marc Vogler & Dr. Ulrich Ott 👋
Wissenschaftlich fundiert & gemeinsam entwickelt
Drei-Stufen-Modell zur Potentialentfaltung und Selbstverwirklichung basiert auf über 25 Jahren neurowisschaftlicher & psychologischer Forschung.
1. Stufe: Schaffung der Grund-voraussetzung und Erlernen der Fähigkeiten.
2. Stufe: Identifikation und Hinterfragen von Motiven und Glaubenssätzen und Auflösen dysfunktionaler Fühl- und Denkmuster.
3. Stufe: Selbstverwirklichung und Kultivierung positiver Emotionen. Einfache Schritt für Schritt Anleitung für jedermann. Eingangstest und fortlaufende Erfolgskontrolle.
Jörn-Marc Vogler (Jahrgang 1972) ist Gründer und CEO von 4minds GmbH
Dr. Ulrich Ott (Jahrgang 1965) ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über 25 Jahren Meditation und Achtsamkeit
5/5 Sterne Bewertung
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5/5 Sterne Bewertung
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Persönliche Feedbacks von
Jörn & Dr. Ott durch Live-Calls
Du wirst Teil der exklusiven und
familiären 4minds Community
Lernplattform überall und zu jeder Zeit
Exklusives & persönliches LIVE Event
mit Jörn-Marc in Hamburg
Exklusiv für alle Programmteilnehmer veranstaltet Jörn-Marc mindestens 2x pro Jahr ein LIVE Event in Hamburg. In der exklusiven Gesellschaft ausschließlich der Programmteilnehmer zeigt Euch Jörn-Marc die Anwendung der spirituellen Techniken der Achtsamkeit und Meditation und hilft Euch diese korrekt anzuwenden. Jörn-Marc beweist Euch mit wissenschaftlichen Methoden des Neurofeedbacks und der Hautleitfähigkeit die sofortige Wirkung der Maßnahmen. Zusätzlich zeigt Jörn-Marc Euch Breathwork Techniken & Ihr habt die Gelegenheit mit Jörn-Marc ein paar Stunden in intimer Runde zu verbringen und Eure Fragen zu stellen. Für die Programmteilnehmer ist die Teilnahme kostenlos*.
• Gegebenenfalls notwendige Anfahrten, Übernachtungen, Essen sind von den Teilnehmern selbst zu tragen.
Exklusiv für alle Programmteilnehmer veranstaltet Jörn-Marc mindestens 2x pro Jahr ein LIVE Event in Hamburg. In der exklusiven Gesellschaft ausschließlich der Programmteilnehmer zeigt Euch Jörn-Marc die Anwendung der spirituellen Techniken der Achtsamkeit und Meditation und hilft Euch diese korrekt anzuwenden. Jörn-Marc beweist Euch mit wissenschaftlichen Methoden des Neurofeedbacks und der Hautleitfähigkeit die sofortige Wirkung der Maßnahmen. Zusätzlich zeigt Jörn-Marc Euch Breathwork Techniken und Ihr habt die Gelegenheit mit Jörn-Marc ein paar Stunden in intimer Runde zu verbringen und Eure Fragen zu stellen. Für die Programmteilnehmer ist die Teilnahme kostenlos*.
• Gegebenenfalls notwendige Anfahrten, Übernachtungen, Essen sind von den Teilnehmern selbst zu tragen.
Wer ist Jörn-Marc Vogler?!
Jörn-Marc ist in Essen (NRW) groß geworden. Bereits in der Grundschule wohnten die meisten Mitschüler in Villen, die Eltern fuhren Golf Cabrios und machten mehrmals im Jahr Urlaub. Er wohnte dagegen im Plattenbau und sein Vater hatte viele Schulden angehäuft.
Er hatte seit dem 6. Lebensjahr den Druck gehabt, Karriere zu machen. Die Last in Schule und Universität immer einer der Besten sein zu müssen, war erdrückend. Er studierte 3 Masterstudiengänge in 4 Jahren an 5 Universitäten und hat als Jahrgangsbester abgeschlossen. Neben dem Studium arbeitete er Vollzeit für verschiedene Unternehmensberatungen, um das Studium zu finanzieren.
Jörn-Marc hat als Private Equity Investor ein nach gesellschaftlichen Maßstäben erfolgreiches Leben geführt, ist nur durch die Welt gejettet und hat sehr viel Geld verdient.
Als Start-up Unternehmer hat er diesen Weg unter eigener Flagge weitergeführt. Glücklich hat ihn allerdings auch das nicht gemacht. Dann kam der Zusammenbruch und alles, wirklich alles, wurde in Frage gestellt: Beruf, Ehe, Freunde, Hobbies, Lebensstil… kein Stein blieb auf dem anderen.
Jörn-Marc hat jahrelang intensiv die Welt der spirituellen Techniken studiert…von südamerikanischen Schamanen, Plant Based Medicine, über buddhistische und hinduistische Traditionen. Aber sehr viele Menschen nutzen die Spiritualität, um sich besser zu fühlen, laufen in Boho Hüten und barfuß rum und fühlen sich mit Federn und Buddha Figuren „geheilt“. Aber das ist meist ein „spirituelles Bypassing“, also keine echte Therapie und Integration der Probleme, sondern das gleiche vermeidende Spiel wie im echten Leben, nur auf einem anderen Spielfeld.
Dann ist er auf die rein wissenschaftlich erwiesenen Methoden gestoßen, die 100% ohne jegliche Esoterik auskommen und alltagstauglich für jeden anwendbar sind. Die puren Techniken der Meditation, Breathwork und Achtsamkeit haben ihm selbst geholfen sein Leben komplett zu transformieren und endlich tiefliegendes Glück zu finden – im Innen und nicht im Außen! Dieses Wissen möchte er nun systematisch einem breiten Publikum zugänglich machen.
Wer ist Jörn-Marc Vogler?!
Jörn-Marc ist in Essen (NRW) groß geworden. Bereits in der Grundschule wohnten die meisten Mitschüler in Villen, die Eltern fuhren Golf Cabrios und machten mehrmals im Jahr Urlaub. Er wohnte dagegen im Plattenbau und sein Vater hatte viele Schulden angehäuft.
Er hatte seit dem 6. Lebensjahr den Druck gehabt, Karriere zu machen. Die Last in Schule und Universität immer einer der Besten sein zu müssen, war erdrückend. Er studierte 3 Masterstudiengänge in 4 Jahren an 5 Universitäten und hat als Jahrgangsbester abgeschlossen. Neben dem Studium arbeitete er Vollzeit für verschiedene Unternehmensberatungen, um das Studium zu finanzieren.
Jörn-Marc hat als Private Equity Investor ein nach gesellschaftlichen Maßstäben erfolgreiches Leben geführt, ist nur durch die Welt gejettet und hat sehr viel Geld verdient.
Als Start-up Unternehmer hat er diesen Weg unter eigener Flagge weitergeführt. Glücklich hat ihn allerdings auch das nicht gemacht. Dann kam der Zusammenbruch und alles, wirklich alles, wurde in Frage gestellt: Beruf, Ehe, Freunde, Hobbies, Lebensstil… kein Stein blieb auf dem anderen.
Jörn-Marc hat jahrelang intensiv die Welt der spirituellen Techniken studiert…von südamerikanischen Schamanen, Plant Based Medicine, über buddhistische und hinduistische Traditionen. Aber sehr viele Menschen nutzen die Spiritualität, um sich besser zu fühlen, laufen in Boho Hüten und barfuß rum und fühlen sich mit Federn und Buddha Figuren „geheilt“. Aber das ist meist ein „spirituelles Bypassing“, also keine echte Therapie und Integration der Probleme, sondern das gleiche vermeidende Spiel wie im echten Leben, nur auf einem anderen Spielfeld.
Dann ist er auf die rein wissenschaftlich erwiesenen Methoden gestoßen, die 100% ohne jegliche Esoterik auskommen und alltagstauglich für jeden anwendbar sind. Die puren Techniken der Meditation, Breathwork und Achtsamkeit haben ihm selbst geholfen sein Leben komplett zu transformieren und endlich tiefliegendes Glück zu finden – im Innen und nicht im Außen! Dieses Wissen möchte er nun systematisch einem breiten Publikum zugänglich machen.
In diesem Video erklären wir Dir die Vision und Entstehung von 4minds.
Alle Lösungen sind bereits da, tief in uns vergraben. Mit 4minds kann es jeder schaffen, dieses tiefliegende Potential zu nutzen und freizuschaufeln. Dazu wird man Schritt für Schritt an die Hand genommen und durch die 4 Stufen mentaler Entwicklung (4minds) begleitet.
In diesem Video erklären wir Dir die Vision und Entstehung von 4minds.
Alle Lösungen sind bereits da, tief in uns vergraben. Mit 4minds kann es jeder schaffen, dieses tiefliegende Potential zu nutzen und freizuschaufeln. Dazu wird man Schritt für Schritt an die Hand genommen und durch die 4 Stufen mentaler Entwicklung (4minds) begleitet.
Wir sind so überzeugt von der 4minds Methode, dass Du uns mit jeder anderen Lösung vergleichen kannst und schnell bemerkst, dass diese keinen Sinn machen, wenn es darum geht, Dich selbst zu verwirklichen & ganzheitlich glücklich zu werden.
Alleingänge
Du versuchst Dich selbst zu therapieren, ohne dass ein Experte auf Dich aufpasst. Du nutzt Ratgeber, Online Videokurse, Bücher & Co.
"Selbsternannte" Coaches
Du greifst auf "selbsternannte" Coaches und deren Produkte wie 1:1 Coachings, Workshops & Retreats zurück. Sofortige Heilung wird versprochen.
4minds hat ein neurowissenschaftlich & psychologisch basiertes ganzheitliches Erfolgskonzept für Dein Lebensglück entwickelt.
Was unterscheidet uns von anderen?
Wir sind so überzeugt von der 4minds Methode, dass Du uns mit jeder anderen Lösung vergleichen kannst und schnell bemerkst, dass diese keinen Sinn machen, wenn es darum geht, Dich selbst zu verwirklichen & ganzheitlich glücklich zu werden.
Alleingänge
Du versuchst Dich selbst zu therapieren, ohne dass ein Experte auf Dich aufpasst. Du nutzt Ratgeber, Online Videokurse, Bücher & Co.
"Selbsternannte" Coaches
Du greifst auf "selbsternannte" Coaches und deren Produkte wie 1:1 Coachings, Workshops & Retreats zurück. Sofortige Heilung wird versprochen.
4minds hat ein neurowissenschaftlich & psychologisch basiertes ganzheitliches Erfolgskonzept für Dein Lebensglück entwickelt.
Call buchen und eine kostenlose Lebensanalyse erhalten.
Du möchtest das Beste aus Deinem Leben rausholen? Endlich mal richtig glücklich sein, ganz unabhänig in welcher Lebenssituation Du steckst? Buche Dir jetzt einen Call mit Jörn-Marc Vogler und erhalte eine Lebensanalyse und findet gemeinsam heraus, ob eine Zusammenarbeit für Dich Sinn macht.
Beantworte die 24 Fragen so offen & ehrlich wie möglich, um ein objektives Ergebnis zu erhalten. Bestätige nach dem Absenden die E-Mail.
Nach dem Erhalt Deiner individuellen Lebensanalyse ruft Dich ein 4minds Experte an, um mit Dir Dein Ergebnis zu besprechen.
Damit hast du einen Fahrplan, welche Themen Du unmittelbar angehen solltest und zusätzlich, welche weiteren mittelfristigen Maßnahmen nötig sind.
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Beantworte die 24 Fragen so offen & ehrlich wie möglich, um ein objektives Ergebnis zu erhalten. Bestätige nach dem Absenden die E-Mail.
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Damit hast du einen Fahrplan, welche Themen Du unmittelbar angehen solltest und zusätzlich, welche weiteren mittelfristigen Maßnahmen nötig sind.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Jeder, wirklich jeder, kann glücklich werden. Dazu ist zunächst wichtig, einmal klarzustellen, was Glück überhaupt ist und vor allem, was es nicht ist. Glück ist nicht die Abwesenheit von Problemen. So etwas gibt es nicht. Da wo Licht ist, ist auch Schatten. Glück beinhaltet die Integration der Schattenseiten des Lebens, die Akzeptanz aller Probleme und der konstruktive, wohlwollende Umgang damit. Genau das kann jeder lernen. Dazu sind einige Fähigkeiten unbedingt notwendig. Diese fragen wir anhand wissenschaftlicher Testmethoden vorher ab und stellen sicher, dass JEDER – unahängig vom Kenntnisstand – selbst als absoluter Anfänger diese Fähigkeiten erwirbt und den Prozess erfolgreich durchlaufen kann.
Wir nutzen die wissenschaftlich basierte 4minds Methode. Diese ist ein ganzheitliches Konzept, welches sich aller notwendigen Techniken bedient. Das Konzept ist ein 3 Stufen eingeteilt. Nach dem Eingangstest werden in Stufe 1 die Basisfähigkeiten vermittelt, damit man den Kurs schmerzfrei, entspannt und fokussiert durchführen kann. Durch eine kontinuierliche Erfolgskontrolle wird gewährleistet, dass man erst mit dem Erwerb der notwendigen Fähigkeiten die nächste und 2. Stufe erklimmt. Die meisten Probleme entspringen dem Unterbewusstsein und können auch nur dort gelöst werden. Im Kern stehen Achtsamkeit, Meditation und Breathwork. 4minds nutzt das komplette Spektrum an Techniken aus, um beispielsweise die innere Kind Heilung herbeizuführen. Nach der Bewältigung negativer Gefühle wie Wut, Trauer, Frustration, Angst, Traurigkeit, Einsamkeit wird die Vergangenheit mit Wohlwollen und Akzeptanz losgelassen. Erst dann werden positive Emotionen wie Dankbarkeit, Liebe, Mitgefühl etabliert. Sobald die emotionale Stabilität erreicht wurde, geht es in der 3. und letzten Stufe um den Sinn des Lebens, Passion, eine tiefe Selbsterkenntnis sowie Verbundenheit.
Jörn-Marc wird 2x wöchentlich LIVE Calls mit Euch durchführen. Im ersten LIVE Call werden die Techniken im Detail erklärt und dann gemeinsam eingeübt. Im Anschluss gibt es Gelegenheit zur unmittelbaren Nachbesprechung und Fragen und Erlebnisse zu teilen.
Im zweiten LIVE Call geht es darum offen über alles zu sprechen, was Euch im Moment umtreibt. Fortschritte, Hindernisse, Erlebnisse jeder Art werden geteilt, um diese dann besser einordnen zu können. Auch Dr. Ulrich Ott wird bei Bedarf an diesen Calls teilnehmen und mit seiner Expertise Rede & Antwort stehen. Es geht darum, Euch auf Eurer 6-monatigen Reise intensiv zu begleiten und auch die Gelegenheit zu bieten, voneinander zu lernen.
Dann geht es Dir wie Vielen. Das Angebot an Mental Health Angeboten ist schier unüberschaubar. Von Achtsamkeit, Meditation, Breathwork, Plant Based Medicine, Eisbaden, Yoga Retreats, Coaches, Online Kursen, Ratgebern, Self-help Büchern, Sound Baths, Neurofeedback, EFT, EMDR usw. stehen so viele Angebote zur Verfügung, das einem Laien es nicht möglich ist, dass für ihn geeignete Werkzeug zu ergreifen. Zusätzlich sind viele Angebot rein esoterisch und wissenschaftlich nicht haltbar. Ein besonders großes Problem ist, dass die meisten Angebote nur partielle Teillösungen darstellen und nicht die Ursachen im Unterbewusstsein adressieren. Das allergrößte Problem ist, dass für tiefergehende Transformationen im Unterbewusstsein vorher entsprechende Basisfähigkeiten vorausgesetzt werden, die meist nicht vorhanden sind und damit eine „Heilung“ unmöglich wird.
Die 4minds Methode adressiert genau das: es gibt einen klar wissenschaftlich basierten Fahrplan, in dem Schritt für Schritt und entsprechend der individuellen Fähigkeiten die Schritte nacheinander und aufeinander aufbauend durchlaufen werden. Durch die 6-monatige Begleitung unserer Experten kann JEDER diesen Prozess erfolgreich durchführen und wahrhaftig sein Leben transformieren.
Das Programm dauert 6 Monate. Die meisten Probleme haben ihre Basis im Unterbewusstsein und reichen zum Teil mehrere Jahrzehnte zurück. Es gibt leider keine schnelle Pille zum heilen. Solche Versprechen sind Scharlatanerie und völlig unseriös. Aber die 6 Monate sind ein sorgfältig gewählter Zeitraum, in dem die meisten Menschen den Großteil der Transformation erfahren können. Bei Bedarf in besonders hartnäckigen Fällen kann der Zeitraum auch individuell verlängert werden.
Die Lebensanalyse sowie die Eignung für unser Programm anhand unserer strikten Auswahlkritieren sind für Dich zu 100% kostenlos. Das Programm greift auf über 25 Jahre Forschung zurück und wird Dich 6 Monate lang täglich begleiten. Es ist ein Mix aus
· Online Videokurs täglichen Erklärungen und Übungen
· 2x wöchentlich LIVE Calls mit Jörn-Marc und seinem Team
· Beitritt zu exklusiver Programm Gruppe mit 24/7 Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch unter Moderation von Jörn-Marc
· 1x pro Halbjahr persönliches und exklusives Treffen mit Jörn-Marc in Hamburg
Um die hohe Qualität für die exklusive Gruppe zu gewährleisten, kostet das Programm natürlich einen adequaten Preis.
Die Wirkungen von Meditation sind jährlich in tausenden von Studien seit Jahrzehnten eindeutig belegt. Die Wirkungen reichen von der Reduktion von Stress, stressbedingten Erkrankungen (wie Bluthochdruck, einigen kardiovaskulären Erkrankungen), Hilfe bei einem schwachen Immunsystem, Schmerzen, Diabetes 2 bis hin zur Reduktion der Nebenwirkungen bei AIDS oder Krebs. Des weiteren wirkt Meditation leistungssteigernd auf die Aufmerksamkeitssteuerung, Konzentration und Gedächtnisleistung. Auch graue und weiße Hirnmasse wird gemehrt und die Hirnalterung kann deutlich reduziert werden.
Insbesondere bei der Regulation von negativen Emotionen wie Angst oder Depressionen wirken achtsamkeitsbasierte Interventionen besonders wirkungsvoll. Auch die Kultivierung positiver Emotionen wie Dankbarkeit, Mitgefühl und Liebe können mit ausreichend Praxis erreicht werden.
Während Meditation ein sehr vielseitiges Tool bei der Ursachenerforschung und -behebung von Problemen ist, ist der Vorteil von Breathwork seine unmittelbare Wirkung. Der Atem und das vegetative Nervensystem sind direkt miteinander verbunden und diese wird insbesondere dazu genutzt sofort Massnahmen zur Beruhigung und Stressreduktion zu erreichen, als auch für den Abruf unmittelbarer Energie, Kraft und Fokussierung. Gerade im Zusammenspiel von Breathwork und Meditation ergeben sich große Synergien und das volle Potential der Techniken kann abhängig vom Ziel gemeinsam ausgespielt werden. Die 4minds Methode bedient sich aller drei Basistechniken Achtsamkeit, Breathwork und Meditation in einem integrierten und aufeinander aufbauenden Konzept.
Achtsamkeit ist weniger eine Technik als eine grundsätzliche Haltung dem Leben gegenüber, die alle Lebensbereiche 24/7 durchdringt. Ob es den Umgang mit sich selbst betrifft oder andere zwischenmenschliche Beziehungen in der Familie, Freundschaften, Partnerschaft und auch im beruflichen Umfeld.
Mit Achtsamkeit ist der absichtsvolle Fokus auf den gegenwärtigen Moment gemeint, der voller Akzeptanz und Wohlwollen, allem gegenüber was passiert, praktiziert wird. Dazu kommt die beurteilungsfreie Sicht auf die Dinge, also ohne etwas in gut oder schlecht einzuteilen. Diese Haltung ist eine wichtige Voraussetzung für die Arbeit der Persönlichkeitsentwicklung und langfristigen Transformation.
Ressourcen
Selbsttest
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Jeder, wirklich jeder, kann glücklich werden. Dazu ist zunächst wichtig, einmal klarzustellen, was Glück überhaupt ist und vor allem, was es nicht ist. Glück ist nicht die Abwesenheit von Problemen. So etwas gibt es nicht. Da wo Licht ist, ist auch Schatten. Glück beinhaltet die Integration der Schattenseiten des Lebens, die Akzeptanz aller Probleme und der konstruktive, wohlwollende Umgang damit. Genau das kann jeder lernen. Dazu sind einige Fähigkeiten unbedingt notwendig. Diese fragen wir anhand wissenschaftlicher Testmethoden vorher ab und stellen sicher, dass JEDER – unahängig vom Kenntnisstand – selbst als absoluter Anfänger diese Fähigkeiten erwirbt und den Prozess erfolgreich durchlaufen kann.
Wir nutzen die wissenschaftlich basierte 4minds Methode. Diese ist ein ganzheitliches Konzept, welches sich aller notwendigen Techniken bedient. Das Konzept ist ein 3 Stufen eingeteilt. Nach dem Eingangstest werden in Stufe 1 die Basisfähigkeiten vermittelt, damit man den Kurs schmerzfrei, entspannt und fokussiert durchführen kann. Durch eine kontinuierliche Erfolgskontrolle wird gewährleistet, dass man erst mit dem Erwerb der notwendigen Fähigkeiten die nächste und 2. Stufe erklimmt. Die meisten Probleme entspringen dem Unterbewusstsein und können auch nur dort gelöst werden. Im Kern stehen Achtsamkeit, Meditation und Breathwork. 4minds nutzt das komplette Spektrum an Techniken aus, um beispielsweise die innere Kind Heilung herbeizuführen. Nach der Bewältigung negativer Gefühle wie Wut, Trauer, Frustration, Angst, Traurigkeit, Einsamkeit wird die Vergangenheit mit Wohlwollen und Akzeptanz losgelassen. Erst dann werden positive Emotionen wie Dankbarkeit, Liebe, Mitgefühl etabliert. Sobald die emotionale Stabilität erreicht wurde, geht es in der 3. und letzten Stufe um den Sinn des Lebens, Passion, eine tiefe Selbsterkenntnis sowie Verbundenheit.
Jörn-Marc wird 2x wöchentlich LIVE Calls mit Euch durchführen. Im ersten LIVE Call werden die Techniken im Detail erklärt und dann gemeinsam eingeübt. Im Anschluss gibt es Gelegenheit zur unmittelbaren Nachbesprechung und Fragen und Erlebnisse zu teilen.
Im zweiten LIVE Call geht es darum offen über alles zu sprechen, was Euch im Moment umtreibt. Fortschritte, Hindernisse, Erlebnisse jeder Art werden geteilt, um diese dann besser einordnen zu können. Auch Dr. Ulrich Ott wird bei Bedarf an diesen Calls teilnehmen und mit seiner Expertise Rede & Antwort stehen. Es geht darum, Euch auf Eurer 6-monatigen Reise intensiv zu begleiten und auch die Gelegenheit zu bieten, voneinander zu lernen.
Dann geht es Dir wie Vielen. Das Angebot an Mental Health Angeboten ist schier unüberschaubar. Von Achtsamkeit, Meditation, Breathwork, Plant Based Medicine, Eisbaden, Yoga Retreats, Coaches, Online Kursen, Ratgebern, Self-help Büchern, Sound Baths, Neurofeedback, EFT, EMDR usw. stehen so viele Angebote zur Verfügung, das einem Laien es nicht möglich ist, dass für ihn geeignete Werkzeug zu ergreifen. Zusätzlich sind viele Angebot rein esoterisch und wissenschaftlich nicht haltbar. Ein besonders großes Problem ist, dass die meisten Angebote nur partielle Teillösungen darstellen und nicht die Ursachen im Unterbewusstsein adressieren. Das allergrößte Problem ist, dass für tiefergehende Transformationen im Unterbewusstsein vorher entsprechende Basisfähigkeiten vorausgesetzt werden, die meist nicht vorhanden sind und damit eine „Heilung“ unmöglich wird.
Die 4minds Methode adressiert genau das: es gibt einen klar wissenschaftlich basierten Fahrplan, in dem Schritt für Schritt und entsprechend der individuellen Fähigkeiten die Schritte nacheinander und aufeinander aufbauend durchlaufen werden. Durch die 6-monatige Begleitung unserer Experten kann JEDER diesen Prozess erfolgreich durchführen und wahrhaftig sein Leben transformieren.
Das Programm dauert 6 Monate. Die meisten Probleme haben ihre Basis im Unterbewusstsein und reichen zum Teil mehrere Jahrzehnte zurück. Es gibt leider keine schnelle Pille zum heilen. Solche Versprechen sind Scharlatanerie und völlig unseriös. Aber die 6 Monate sind ein sorgfältig gewählter Zeitraum, in dem die meisten Menschen den Großteil der Transformation erfahren können. Bei Bedarf in besonders hartnäckigen Fällen kann der Zeitraum auch individuell verlängert werden.
Die Lebensanalyse sowie die Eignung für unser Programm anhand unserer strikten Auswahlkritieren sind für Dich zu 100% kostenlos. Das Programm greift auf über 25 Jahre Forschung zurück und wird Dich 6 Monate lang täglich begleiten. Es ist ein Mix aus
· Online Videokurs täglichen Erklärungen und Übungen
· 2x wöchentlich LIVE Calls mit Jörn-Marc und seinem Team
· Beitritt zu exklusiver Programm Gruppe mit 24/7 Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch unter Moderation von Jörn-Marc
· 1x pro Halbjahr persönliches und exklusives Treffen mit Jörn-Marc in Hamburg
Um die hohe Qualität für die exklusive Gruppe zu gewährleisten, kostet das Programm natürlich einen adequaten Preis.
Die Wirkungen von Meditation sind jährlich in tausenden von Studien seit Jahrzehnten eindeutig belegt. Die Wirkungen reichen von der Reduktion von Stress, stressbedingten Erkrankungen (wie Bluthochdruck, einigen kardiovaskulären Erkrankungen), Hilfe bei einem schwachen Immunsystem, Schmerzen, Diabetes 2 bis hin zur Reduktion der Nebenwirkungen bei AIDS oder Krebs. Des weiteren wirkt Meditation leistungssteigernd auf die Aufmerksamkeitssteuerung, Konzentration und Gedächtnisleistung. Auch graue und weiße Hirnmasse wird gemehrt und die Hirnalterung kann deutlich reduziert werden.
Insbesondere bei der Regulation von negativen Emotionen wie Angst oder Depressionen wirken achtsamkeitsbasierte Interventionen besonders wirkungsvoll. Auch die Kultivierung positiver Emotionen wie Dankbarkeit, Mitgefühl und Liebe können mit ausreichend Praxis erreicht werden.
Während Meditation ein sehr vielseitiges Tool bei der Ursachenerforschung und -behebung von Problemen ist, ist der Vorteil von Breathwork seine unmittelbare Wirkung. Der Atem und das vegetative Nervensystem sind direkt miteinander verbunden und diese wird insbesondere dazu genutzt sofort Massnahmen zur Beruhigung und Stressreduktion zu erreichen, als auch für den Abruf unmittelbarer Energie, Kraft und Fokussierung. Gerade im Zusammenspiel von Breathwork und Meditation ergeben sich große Synergien und das volle Potential der Techniken kann abhängig vom Ziel gemeinsam ausgespielt werden. Die 4minds Methode bedient sich aller drei Basistechniken Achtsamkeit, Breathwork und Meditation in einem integrierten und aufeinander aufbauenden Konzept.
Achtsamkeit ist weniger eine Technik als eine grundsätzliche Haltung dem Leben gegenüber, die alle Lebensbereiche 24/7 durchdringt. Ob es den Umgang mit sich selbst betrifft oder andere zwischenmenschliche Beziehungen in der Familie, Freundschaften, Partnerschaft und auch im beruflichen Umfeld.
Mit Achtsamkeit ist der absichtsvolle Fokus auf den gegenwärtigen Moment gemeint, der voller Akzeptanz und Wohlwollen, allem gegenüber was passiert, praktiziert wird. Dazu kommt die beurteilungsfreie Sicht auf die Dinge, also ohne etwas in gut oder schlecht einzuteilen. Diese Haltung ist eine wichtige Voraussetzung für die Arbeit der Persönlichkeitsentwicklung und langfristigen Transformation.
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